機能性表示食品はきっと効果があるのではないかと思って積極的に利用する人も多くなりました。大豆イソフラボンの機能性表示食品は特に注目度が高く、利用者も多いことが知られています。大豆イソフラボンの機能性表示食品にはどのような魅力があるのでしょうか。

この記事では利用するメリットと注意点について詳しく解説します。

ペットボトルにあるトクホと機能性表示食品の表示これって何が違うの?

大豆イソフラボンとは何か

大豆イソフラボンの機能性表示食品の魅力と注意点について理解するためには、大豆イソフラボンについて知る必要があります。機能性表示食品は機能性を示す成分が含まれているのが特徴で、その機能に由来する作用が発揮されることで表示されている機能が得られると考えられています。

そのため、機能性表示食品の良しあしを判断するためには使用されている成分に魅力があるかどうかを吟味するのがまず重要なのです。大豆イソフラボンとは大豆に含まれているイソフラボンと呼ばれる一連の化合物のことを指します。

イソフラボンには色々な種類の物質がありますが、その集合体としての機能が様々な角度から研究されてきました。その一つとして女性ホルモンと同じような作用を示すことが多数報告され、女性のホルモンバランスに関する悩みを解決するのに役に立つのではないかと考えられてきました。

機能性表示食品が登場する以前から健康食品として大豆イソフラボンを使用している製品も開発されています。世界的に利用者がいる成分なので魅力が大きいと考えられるでしょう。女性は月経不順や更年期障害などの女性特有の悩みをよく抱えています。

その原因として二種類ある女性ホルモンのバランスが崩れてしまっていることが多いと知られています。大豆イソフラボンの摂取をするとバランスが整いやすくなり、症状が緩和されると期待されているのです。このような仮説に基づいて動物だけでなく人に対しても試験が実施され、科学的根拠に基づいて症状の改善が見られるケースがあることが示されてきたのが現状です。

利用者が増えたことによって安全性についての知見も集まってきている有名な成分となっています。

大豆イソフラボンの機能性表示食品と健康食品の違い

大豆イソフラボンのの機能性表示食品にはどのような魅力があるのかがわからない人もいるでしょう。もともと大豆イソフラボンのサプリメントなどが販売されていたので、あえて機能性表示食品を選ぶ必要がないのではないかと思うかもしれません。

一般的に健康食品として販売されているものと、大豆イソフラボンの機能性表示食品では何が違うのでしょうか。結論としては機能性表示食品の場合には消費者庁に届出をしているのに対して、機能性表示食品として認められていない健康食品の場合には届出をしていないのが違いです。

届出をするためには成分に関する科学的根拠を集めて取りまとめ、表示内容を決めて適切なパッケージを作成しなければなりません。機能性表示食品として表示しなければならない項目が定められているため、必要に応じて分析をする必要もあります。

また、安全性についての情報を求められることも多いことから、食品分析をしなければならない場合も少なくありません。そのため、機能性表示食品にするためにはコストがかかります。また、大豆イソフラボンの由来や添加量などが既存品と違う場合には科学的根拠も調べ直す、あるいは実証実験をし直す必要が生じるのが一般的です。

結果としてあえて機能性表示食品にせずに健康食品のまま販売しているケースも多いのです。ただ、健康食品の場合には機能性についての表示ができないことに加えて、成分の含有量などから考えて科学的根拠に基づいて効果が期待されるとは言えない可能性もあります。

そのため、信頼性の高さという点では大豆イソフラボンの機能性表示食品に魅力があるのです。参考サイト→薬事法ドットコム … 機能性表示食品

大豆から摂取するのと違うのか

大豆イソフラボンを摂取して健康や美容を追求したいと考えるなら、機能性表示食品を利用しなくても大豆を食べれば良いではないかと思う人もいるでしょう。大豆に含まれている成分なので、大豆を食べれば摂取できるのは事実です。

ただ、大豆を食べるのに比べて機能性表示食品を利用するメリットはあります。大豆に含まれているイソフラボンはそのままでは吸収しづらい性質があるため、摂取しやすい形で配合されている機能性表示食品を使うと効率的に摂取できるのがメリットです。

また、大豆にはカロリーもあるので大量に食べようとすると肥満の原因になりかねません。機能性表示食品を利用すればカロリーを抑えて大豆イソフラボンの摂取を行えるのが魅力です。

機能性表示食品を選ぶデメリット

機能性表示食品を利用して大豆イソフラボンを摂取するのにはデメリットもあります。機能性表示食品の届出をするのにコストがかかっていることに加え、付加価値を付けて売りたいというメーカーの希望も込められています。

そのため、機能性表示食品は大豆そのものや一般的な健康食品に比べると価格が高い傾向があるのです。

大豆イソフラボンは長期的に摂取し続ける必要があるとされている成分なので、長い目で見ると費用負担はかなり大きくなるでしょう。それでもきちんと科学的根拠によって機能性が示されているものを選びたいと思うかどうかをよく考えて、機能性表示食品の利用を検討するのが重要です。

大豆イソフラボンを摂取するときの注意点

大豆イソフラボンの機能性表示食品を利用するときには摂取量に注意が必要です。パッケージなどにも一日の目安量が記載されていますが、それよりもあまり多い量を食べてしまうと健康を害してしまうリスクがあります。大量の摂取によって病気になるリスクがあることが示されていて、厚生労働省でも注意喚起をしているのです。

特に大豆や大豆の加工食品を普段から食べている人の場合には摂取量が多くなりすぎる可能性があるので、上限量を守って利用するのが大切です。普段からどのくらい大豆を食べているかを確認して、どのくらい機能性表示食品で摂取したら良いかを見積もってみましょう。

大豆イソフラボンの機能性表示食品は上手に利用しよう

大豆イソフラボンの機能性表示食品は科学的根拠があるので機能について大きな期待を持てるのが魅力です。ただ、付加価値が高いこともあって価格が高めになっています。大豆イソフラボンは摂取過多が問題を引き起こす可能性も示されているため、上限量を守って摂取するのが大切です。

このような注意点を念頭に置いて上手に機能性表示食品を利用していきましょう。